salad menarik

Sayur & buah mengandung banyak vitamin, mineral & serat. Keduanya sangat baik buat menjaga daya tahan tubuh si kecil. supaya lebih enak, kamu dapat meraciknya jadi salad.

Jika sayuran cuma disantap segar tanpa saus kayaknya si kecil nggak akan menyukainya. buat itu, kamu perlu meracik salad sayur ataupun buah dengan tambahan saus & bentuknya yang unik supaya si kecil menyukainya.

Berikut tersebut beberapa cara mengolah salad yang enak & sehat buat si kecil.

1. Cuci bersih
Sebelum sajikan salad, kamu wajib bersihkan sayuran & buah. Sebelum dicuci, sayuran bagaikan selada sebaiknya dicuci tiap lembar supaya kotoran yang menempel di sela-selanya nggak ikut termakan.

Dengan mencuci sayuran hingga bersih, tentu anak-anak juga akan terhindar sejak kontaminasi bakteri ataupun zat kimia yang boleh jadi ada pada sayur ataupun buah.
2. Sayur & buah
Salad nggak wajib selalu disajikan dengan sayur selada, kol ataupun wortel. kalau si kecil tak suka sayuran, kamu juga bisa menjadikan salad dengan isian buah-buahan. Potongan buah apel, melon, semangka ataupun strawberry dapat dijadikan selaku salad.

Jika kamu menyajikan salad sayuran, kamu bisa mencampurkannya dengan saus & juga ayam goreng tepung ataupun telur buat menambah asupan protein & juga rasa yang gurih.

3. Saus
Untuk salad gurih, untuk saus sejak campuran mayonaise & saus tomat. Sedangkan buat salad buah, campurkan dengan saus cokelat & juga campuran mayonaise, susu kental manis & keju yang dicampur merata.
4. Bentuk unik
Campurkan buah pangkas dalam mangkuk besar & tambahkan saus hingga rata. Sajikan dalam wadah mungil kesukaan si kecil dengan taburan keju di atasnya. Tapi, kalau ingin agak berbeda, kamu dapat menusukkan buah pangkas dengan lidi sehingga mirip bagaikan kebab & tuangi saus atau dicocol. Si kecil niscaya suka!
5. Ajak si kecil meracik
Anak-anak paling suka kalau dilibatkan buat menjadikan makanan. Salad menjadi salah satu makanan yang paling mudah di buat. kamu & si kecil dapat bekerja sama ataupun membagi tugas. Si kecil bisa membantu mencuci sayuran ataupun mencampur salad dengan saus.

Iklan